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Le somnambulisme se caractérise par un état d'éveil inconscient, durant le sommeil. Le somnambule peut simplement rester éveiller dans son lit, voire se lever, manger et faire des activités pouvant être plus ou moins dangereuses, pour lui et pour autrui.

Définition du somnambulisme

Le somnambulisme, ou encore le fait de se réveiller et de marcher durant son sommeil, peut être associé à un ensemble de conséquences. Il s'agit également d'une des premières causes de blessures nocturnes.

chaussures Cher Pas En Originals sandales Ballerines Femme Adidas L'identification du somnambulisme ainsi que sa prise en charge au plus tôt est important, afin de limiter les risques de blessures nocturne et le risque de violences liées à l'inconscience du patient.

L'idée traditionnelle que l'on se fait du somnambulisme est un état d'excitabilité du corps et de l'esprit, pendant le sommeil, entraînant un éveil de certains fonctions cognitives seulement. Par ailleurs, des troubles physiologiques associés au sommeil, des états de confusion ou encore certains facteurs génétiques peuvent également être à l'origine d'un somnambulisme.

Certains cas de somnambulisme ne s'apparente qu'à un éveil momentané. La personne ne fait que s’asseoir dans son lit et regarder autour d'elle. Dans d'autres cas, le somnambule peut sortir de son lit, marcher, ouvrir des armoires, s'habiller et même manger. L'agitation est plus ou moins importante en fonction du patient. Dans les cas les plus extrêmes, la personne atteinte de somnambulisme peut sortir de la maison, marcher dans la rue voire se mettre à conduire une voiture, faire du vélo, et autres. Ces derniers cas peuvent s'avérer très dangereux, tant pour la vie du patient que pour celle d'autrui.

Dans la majorité des cas de somnambulisme, le patient éveillé a les yeux ouverts. Néanmoins, certaines personnes somnambules peuvent être éveillés cognitivement, elles gardent alors les yeux fermés. Néanmoins, que ce soit pour le premier cas ou pour le second, le patient a souvent du mal à reconnaître ses proches, dans un état de somnambulisme. Il peut même aller jusqu'à confondre une personne humaine avec un objet.

Une discussion avec un somnambule est souvent difficile voire impossible. La conversation peut ne pas avoir de sens et l'élocution du patient, difficile.

Dans la plupart des cas, les épisodes somnambuliques ne perdurent, en moyenne une dizaine de minutes. Cependant, dans d'autres cas, ces périodes peuvent s'avérer plus longues.

A la suite de ces épisodes somnambuliques, le patient peut se réveiller par lui même ou a contrario, retourner dans son lit sans se réveiller et en ne se souvenant de rien.

Le patient somnambulique n'a généralement aucun souvenir de ces épisodes. Par ailleurs, un éveil durant un épisode somnambulique peut entraîner confusions et souvenirs vagues.

Les causes du somnambulismeBoots Homme Bottines Lutnifsi Timberland Chaussures CnSxW8WAqw

La cause exacte du somnambulisme est généralement inconnue. Néanmoins, une origine génétique (héréditaire au sein d'une même famille) peuvent y être associée.

Certains facteurs peuvent cependant entraîner un état de somnambulisme, ou encore l'aggraver :

  • le manque de sommeil
  • le stress et l'anxiété
  • une infection entraînant un état fébrile conséquent (particulièrement chez l'enfant)
  • la consommation importante d'alcool
  • la con sommation de drogues
  • la prise de certains médicaments, notamment de sédatifs

De plus, des pathologies liées au sommeil peuvent également entraîner un somnambulisme : l'apnée du sommeil ou encore le "syndrome des jambes sans repos".

Qui est touché par le somnambulisme ?

sandales Ballerines chaussures Pas Femme Adidas En Originals Cher Toute personne, quel que soit sont âge, peut se trouver concernée par un état somnambulique.

Dont Flux Supérieure Qualité La Chaussure Homme Zx Multicolore Adidas 1T8adawxqComment traiter le somnanbulisme ?

Les épisodes occasionnels de somnambulisme ne requiert pas d'une urgence de prise en charge médicale. Les interruptions du sommeil ne sont généralement pas la conséquence de sérieuses causes sous-jacentes et s'améliorent au fil du temps.

Néanmoins, si les épisodes somnambuliques sont fréquentes et que le somnambule réalise des activités, dans un état d'inconscience, pouvant être dangereuses pour lui-même et pour autrui, la consultation du médecin est alors recommandée.

Le médecin généraliste orientera, le plus souvent, le patient vers un spécialiste du sommeil. Ce spécialiste tentera alors de trouver la cause originaire au somnambulisme, pour ainsi agir sur la source et limiter les épisodes d'éveil inconscient.

Il n'existe pas de traitement spécifique au somnambulisme. Cependant, des méthodes et des moyens sont possibles afin d'éviter les épisodes somnambuliques :

  • se coucher à des heures régulières chaque jour
  • s'assurer que la chambre est plongée dans le noir et soumise au calme
  • limiter la consommation de boissons énergisantes et contenant de la caféine avant de se coucher
  • favoriser les activités relaxantes avant de s'endormir : lecture, bain chaud, exercices de respiration, et autres.

Les traitements médicamenteux sont rarement prescrits dans le cadre du somnambulisme. Par ailleurs, certains comme les benzodiazépines ou encore des antidépresseurs peut se voir prescrits. Ces traitements permettent notamment d'améliorer la qualité du sommeil ainsi que de faciliter l'endormissement.

Rédaction : Delphine Waquier
Avril 2017

 

Références

Références

Somnambulism: clinical aspects and pathophysiological hypotheses.Zadra A., et al. NCBI. [En ligne]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568.

Somnambulism (sleepwalking).Remulla A., et al. NCBI. [En ligne]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15461542.

Sleepwalking. NHS CHOICES. [En ligne]. http://www.nhs.uk/conditions/sleepwalking/Pages/Introduction.aspx.

 


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